नाथपा झाकड़ी हाइड्रो पवर स्टेशन में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योग शिविर का आयोजन

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शिमला। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एसजेवीएन के नाथपा झाकड़ी हाइड्रो पवर स्टेशन में आज एक योग शिविर का आयोजन किया गया । इस कार्यक्रम का थीम एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग था। इस कार्यक्रम में कर्मचारियों व उनके परिवारों ने भाग लिया।
शिविर का आगाज परियोजना प्रमुख आशुतोष बहुगुणा ने यिका। इस अवसर पर सभी विभागाध्यक्ष के साथ साथ योग विशेषज्ञ भी उपस्थित रहे।

इस अवसर पर आशुतोष बहुगुणा ने अपने योग के महत्व को रेखांकित करते हुए सभी कर्मचारियों व उनके परिवारों से आह्वान किया कि वे योग को पूरी निष्ठा और अनुशासन के साथ अपने दैनिक जीवन में शामिल करें। उन्होंने कहा कि जब हम स्वस्थ रहते हैं और अपनी कार्यक्षमता को बढ़ाते हैं, तभी हम परिवार, समाज, निगम और राष्ट्र के समग्र विकास में सक्रिय भूमिका निभा सकते हैं।

इस सत्र में योग विशेषज्ञ ललित भारती ने प्राणायाम, आसन और ध्यान का अभ्यास कराया गया। आर्ट ऑफ लिविंग से प्रमाणित व आयुष मंत्रालय के लेवल वी प्रमाणित योग-शिक्षक ललित मोहन भारती द्वारा व्याख्यान और योगाभ्यास के माध्यम से प्रतिभागियों को तनाव के कारणों व उनके समाधान के उपाय बताए गए। कार्यक्रम का उद्देश्य शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना था। यह योग शिविर एक प्रेरणादायक पहल है, जो स्वस्थ जीवन की दिशा में एक सार्थक कदम है।